Compléments alimentaires en Coenzyme Q10: une grande confusion.
La Coenzyme Q10 (CoQ10) qui se présente sous deux formes chimiques, l'ubiquinol (forme réduite biologiquement active) et l'ubiquinone (forme oxydée), est une molécule très...
Thé vert et minceur
Le thé vert est bien connu pour ses nombreuses propriétés sur la santé. Dans le domaine de la minceur il peut aussi être un...
La supplémentation en vitamine D diminue les symptômes du COVID-19 !
Les essais cliniques pour mettre au point un vaccin prennent du temps, c'est pourquoi il est important de faire appel à d’autres stratégies pour...
Les vertus de la lubrification intestinale (2/2)
Suite de la première partie consacrée aux vertus de la lubrification intestinale.
La muqueuse intestinale constitue, à mon sens, la clé pour rester en bonne santé. De...
Vos recettes santé de Dr Jacob
Les Super-Aliments pour les amateurs de légumes
Vous souhaitez vous orienter vers une alimentation responsable et bonne pour votre santé? Vous êtes végétarien ou végétalien?...
Les œufs de filière oméga-3 : le meilleur choix
Les caractéristiques nutritionnelles de l’œuf classique
Les protéines :
L’œuf est une source de protéines animales d’excellente qualité. Certes la concentration n’est que de 12% (contre 20%...
Enfant distrait, agité, impatient ?
TDA ou TDAH... Des pistes micro-nutritionnelles
Environs 5% des enfants souffrent de troubles de l’attention, avec ou sans hyperactivité (TDA ou TDAH). Les ados et...
Les intestins dorment aussi !
Connaissez-vous le système nerveux entérique ? Il s’agit d’un ensemble de plexus nerveux constitués de 200 millions de neurones disposés tout autour du tractus digestif,...
Diminuez votre risque cardiovasculaire en renforçant (intelligemment) vos os !
Comment est-il possible que les populations des pays occidentaux souffrent d’ostéoporose et de carence en calcium d’une part, et de calcification des vaisseaux sanguins...
La gemmothérapie familiale
Introduction à la gemmothérapie
"Il y a en potentialité dans le bourgeon toutes les caractéristiques et vertus des différentes parties d'un végétal (tige-écorce-aubier, feuille, fleurs...)".
La...
L’huile d’olive et ses effets contre le vieillissement
L’huile d’olive agit de manière effective contre le vieillissement. Comment ? Grâce aux antioxydants qu’elle contient.
L’hydroxytyrosol est un antioxydant que l’on retrouve dans l’huile d’olive....
Attention aux produits « light » !
Cet article fait suite à "Les sucres, les faux coupables du diabète! ».
Une étude de l’inserm publiée dans la revue American Journal of Clinical Nutrition a...
